为积极响应“共建共治共享 同心健心安心”世界精神卫生日主题，进一步提高师生心理健康知识知晓率，广泛宣传精神卫生、心理健康知识，营造全社会关注心理健康的良好氛围，10月15日，城市轨道交通学院开展了“情绪垃圾桶”互动活动。

　　活动伊始，负责人给前来参与活动的同学们简单介绍了活动的具体步骤。首先是“释放与分享”环节，同学们积极参与，有的同学在卡片上写下了自己的烦恼或焦虑投入了情绪垃圾桶，也有的同学分享了自己的快乐小事投入了快乐共享箱，现场的气氛很快活跃起来。随后是“驱散阴霾，情绪倾诉”环节。同学们纷纷抽取情绪垃圾桶里的烦恼，在“烦恼”卡片背面留下自己的建议和解决办法，在互相解决烦恼的同时，也促进了同学们互帮互助的良好风气。最后，负责人在情绪板上粘贴同学们写好了的解决方案和分享的快乐，让路过的同学也可以看到，让更多人可以分享到快乐，也让有同样烦恼的同学可以在情绪板上看到有用的帮助，达到减轻烦恼的效果。种种思维的火花在短时间里激情碰撞，充分展现了大家的创意！本次活动也在欢乐的气氛中画上了完美的句号！

　　智者努力，愚者叹息，调整心态，充实自己的每一天。本次活动的圆满完成，赋予了同学们拼搏向上、努力奋进的内在动力，在成长过程中萌生生命自觉，积蓄成长力量，使他们树立正确的价值观，养成更好行为习惯，以应对接下来的学习和生活，努力朝着理想目标迈进。　

撰稿：赖敏

审稿：朱俐